HEADCOACH.

• CrossFit trainer L2.

• GGS - Women Coaching Specialist.

• Precision Nutrition L1.

Nydia tiene más de 5 años de experiencia en la industria fitness, es una apasionada del ejercicio, nutrición y todo lo que lleve a las personas a alcanzar su máximo potencial. Su objetivo es compartir su pasión por un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo.

▪️Levantamiento favorito: squats + deadlift = squat clean.

▪️ 3 palabras que la describen: amigable, apasionada, dedicada.

▪️ Bebida Favorita: un buen café.

COACH & Ex-Collegiate Volleyball Player.

• Associates of Science; Bachelors of science in Health & Human Performance.

Vi es curiosa y apasionada del deporte, la salud y el desarrollo humano. Sus experiencias por mas de 12 años en el voleibol femenino han moldeado su enfoque y compromiso al entrenamiento de acondicionamiento y fuerza. Recién graduada de la universidad, Vi está comprometida a servir a una comunidad fitness para que cada persona desarrolle su potencial, se vuelva más resiliente y conozca la mejor versión de sí misma.

▪️ Levantamiento favorito: Deadlift

▪️ 3 palabras que la describen: resiliente, entregada, empática.

▪️ Bebida favorita: del momento, Celsius

PRE/POSTNATAL COACH.

• GGS-CPPC (Certified Pre/Postnatal Coach)

Nubia, descubrió su pasión por el entrenamiento pre y postnatal durante su primer embarazo. Es mamá de 2.

Su misión es alentar a las mujeres a permanecer activas y saludables antes y después de una de las etapas más retadoras que se pueden experimentar.

Su área de interés es el fortalecimiento del core y glúteos.

▪️ Levantamiento favorito: Hip-thrust

▪️ 3 palabras que la describen: resiliente, entregada, amable.

▪️ Bebida favorita: café